C’est une expérience immersive qui pousse chacun à explorer ses capacités physiques et mentales. À travers des techniques de respiration, de confrontation au froid et de renforcement mental, vos équipes découvriront comment canaliser leur énergie, réduire le stress et développer une mentalité plus forte et plus unie.
Chaque équipe est unique, c’est pourquoi je propose des workshops personnalisés en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Que ce soit pour renforcer l’esprit d’équipe, améliorer la gestion du stress ou simplement partager un moment fort et marquant, nous construirons ensemble l’expérience idéale.
Le challenge ? Une demi-journée d’initiation à la Méthode Wim Hof, combinant respiration consciente, préparation mentale et immersion dans un bain de glace. Un défi qui, au-delà de son intensité, crée des liens puissants entre les participants et laisse une empreinte durable sur leur mindset.
En tant que coach certifié et instructeur Wim Hof, j’accompagne chaque participant avec bienveillance et pédagogie pour que cette expérience soit accessible à tous et véritablement transformatrice.Osez l’expérience. Offrez à votre équipe un challenge hors du commun. Contactez-moi et créons ensemble le teambuilding qui fera la différence !
